よくある質問
日本時差に関するよくある質問
日本と台湾の時差はどのくらいですか？
日本はGMT+9、台湾はGMT+8のタイムゾーンに属しているため、日本は台湾より1時間進んでいます。
サマータイム実施国との時差は変わりますか？
はい、サマータイム期間中は通常時より1時間時差が変化します。例えばドイツはサマータイム中、日本との時差が7時間になります。
時差ボケを防ぐ方法はありますか？
渡航数日前から現地時間に合わせた生活リズムを心がけ、飛行機内では水分を多めに摂取し、到着後は日光を浴びるのが効果的です。