よくある質問

PRIに関するよくある質問

PRIとは具体的にどのようなアプローチですか？

PRI（Postural Restoration Institute）は、人間の身体が持つ非対称性に着目した姿勢回復アプローチです。呼吸や筋肉のバランスを整えることで、最適な姿勢と運動パターンを獲得することを目的としています。

PRIのトレーニングはどのような人におすすめですか？

慢性的な姿勢不良に悩む方、スポーツパフォーマンスを向上させたいアスリート、リハビリテーション中の方などに特に効果的です。呼吸や体幹の安定性に問題を感じている方にもおすすめです。

PRIのセッションはどこで受けられますか？

PRI Japanが認定するトレーナーやクリニックで受けることができます。公式サイトで認定施設を検索できるほか、オンラインセッションを提供しているトレーナーもいます。